Servicios ópticos

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Consejos generales para su salud visual

  • Al leer, mirar la televisión o utilizar el ordenador es muy importante una buena iluminación de la habitación.
  • Mantén una buena postura de tu cuerpo y mantenlo asimismo relajado. Evita la rigidez.
  • Evita las sombras y reflejos sobre tu elemento de trabajo.
  • No debes acercarte en exceso al objeto de tu trabajo. Las actividades de cerca deben realizarse a la distancia existente entre tu codo y la falange de tus dedos.
  • Nunca mires diréctamente hacia fuentes de luz intensa, como por ejemplo el sol. Mira la televisión a una distancia no inferior a dos metros y medio, y siempre con la habitación iluminada, nunca a oscuras.
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MIOPÍA

La miopía afecta a la visión de lejos. Esto es debido a que la imagen se enfoca delante de la retina, y no directamente sobre ella. Puede estar causada porque el ojo es excesivamente alargado o bien porque el cristalino tiene una distancia focal demasiado corta. La miopía se desarrolla generalmente en la época escolar, y suele estabilizarse a los 20 años.

Síntomas más comunes:

  • Visión borrosa de los objetos lejanos.
  • Fruncir los ojos.
  • Acercarse a los objetos para verlos claramente.
  • Dolor de cabeza.

 

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ASTIGMATISMO

Es una distorsión de la vista que se produce porque la córnea posee una forma dispareja. Esto es debido a que la córnea es achatada por los polos en vez de ser redonda. Por ello, cuando la luz incide a través de la córnea, se obtienen imágenes distorsionadas. La visión es mala tanto de cerca como de lejos ya que la visión de los objetos es deformada.

Síntomas más frecuentes:

  • Percepción de imágenes distorsionadas
  • Confundir letras o números
  • Dolores de cabeza frontales.

 

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HIPERMETROPÍA

La hipermetropía podemos decir que es lo contrario a la miopía, es decir, afecta a la visión de cerca. Ello es debido a que el globo ocular es más pequeño de lo normal, por lo que la imagen se forma después de la retina.

Síntomas más comunes:

  • Visión borrosa de los objetos cercanos
  • Dolores de cabeza (sobre todo al finalizar la tarde).

 

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PRESBICIA

Es una pérdida de capacidad de ver bien a varias distancias. Esto es debido a una pérdida de la elasticidad del cristalino. La presbicia afecta tanto a miopes como a hipermétropes. Suele aparecer entre los 40 y 65 años. Síntomas más frecuentes:

  • Separarse de lo que estamos leyendo del trabajo que estamos realizando.
  • Necesitar cada vez más luz para leer.

 

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LENTES DE CONTACTO

  • No utilice sus lentes de contacto más tiempo del indicado.
  • La higiene en las lentes de contacto es imprescindible.
  • Límpiese las manos antes de tocar una lente de contacto.
  • Guárdelas siempre en el líquido adecuado para cada lente.
  • No utilice líquidos indicados para otro tipo de lentes de contacto, a menos que esté indicado para ambas.
  • Lave periódicamente el estuche donde suele dejar sus lentes de contacto.
  • Independientemente del uso de lentes de contacto o gafas, se recomienda una revisión ocular en su óptica como mínimo una vez al año.